1 como parar de roer as unhas. - por gabi =)

Muita gente tem o hábito de roer as unhas né gente ?
mais aqui vai algumas dicas pra quem quer parar e não consegue :
manter as unhas com esmaltes coloridos

Outra alternativa é usar esmaltes que tenham sabores amargos.

Unhas postiças ou de porcelana também podem ser utilizadas.

outra dica é colocar pimenta na unhas, de modo que quando você roê-las sua boca ficará ardendo. Isso causará um condicionamento de comportamento estimulando você a parar.

Enrolar as pontas dos dedos com esparadrapos também funciona =)

milbjs :*